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HUBERTUS Alpin Lodge & Spa

D-87538 Balderschwang (Allgäu)
Dorf 5
T. +49 8328 9200
F. +49 8328 920100

Herbst-Retreat mit Karsten Wittke

08.09.2019 - 11.09.2019
Der Spätsommer ist womöglich die schönste Jahreszeit im Allgäu und wir nutzen dieses Herbst-Retreat um unsere Körper auf die dunklere und kältere Jahreszeit vorzubereiten.

Wir setzen den Wechsel aus den Vinyasa- und Hatha-Elementen mit dem Fokus des Yin-Yoga ein, um nach dem Sommerelement des „Feuers“, die Elemente „Wasser und Eis“ als Energie des Winters willkommen zu heißen.

 

Die dynamische Morgenpraxis unterstützt durch ihren energetischen Flow den Start in unseren neuen Tag, wogegen die Abendpraxis sich mehr auf die Tiefe der Asanas und die Regeneration für die Nacht fokussiert.

 

Das HUBERTUS bietet genügend Möglichkeiten zwischen den Sessions die Zeit zu verbringen. Ob bei den gemeinsamen Mahlzeiten, den hervorragenden Wellness- und Entspannungsmöglichkeiten oder am schönen Außenpool. Wer lieber die reizvolle Umgebung erkundet, kann das bei geführten Wanderungen, Ausflügen an den nahegelegenen Bodensee oder eigenständigen Spaziergängen.

 

Das HUBERTUS bietet selbstverständlich auch eine Auswahl an biologischen, regionalen, vegetarischen und veganen Mahlzeiten.

 

Karsten Wittke

Karsten fand seinen Weg zum Yoga durch die Eigenpraxis als Ausgleich zu seinem stressreichen Beruf in der Hotellerie – Yoga als therapeutisches Element nach diversen Sportverletzungen. Sein früheres Hobby machte er zur Berufung und arbeitet seit 2013 als Yoga- und Personaltrainer.