Folgende Leistungen sind im Mindful Retreat inklusive:
- 3 Übernachtungen inklusive reichhaltigem Frühstück vom Buffet und Abendessen in vier Gängen, individuell von Ihnen aus dem Auswahlmenü zusammengestellt
- 1 Gesundheitscheck-up
- Workshop mit dem Gesundheitscoach*
- Wellness und Spa
- Waldbaden (Gruppenlektion)
- Yoga-Lektion (Aktivitätsprogramm)
*Im Workshop erfährst du, wie dein Körper auf Stress reagiert und welche Möglichkeiten du hast, diese zu regulieren.
Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
Individuelle Anreise + Nutzung der Wellnessangebote
| Gesundheitscheck-Up Analysegespräch mit einem Personal Health Coach Workshop mit dem Gesundheitscoach | Waldbaden Spa und Wellness Yoga-Lektion | Spa und Wellness Abreise |
Wann findet das Mindful Retreat statt:
05. – 08. Oktober 2023 oder
18. – 21. April 2024
Preise:
im Doppelzimmer "Garden": CHF 1‘034.- pro Person (bei Doppelbelegung
im Doppelzimmer "Garden"CHF 1‘320.- zur Alleinbenutzung
Personal Health Coaching:
In einem Wellnesshotel abzuschalten und Ruhe zu finden ist bereits der erste Schritt. Die grosse Herausforderung wird dann der Übergang in den Alltag. Damit dieser funktioniert, unterstützt dich der Personal Health Coach während einem Monat nach dem Mindful Retreat. Erfahre mehr über das Personal Health Coaching:
www.salutacoach.ch
1 Monat Personal Health Coaching: CHF 290*
*(Personal Health Coaching wird von zahlreichen Krankenkassen in der Zusatzversicherung unterstützt.)